Deze transformatie begon in maart 2020, toen ik vooral bezig was met powerlifting en ongemerkt te veel calorieën at. Door lakse monitoring en het wegvallen van de sportschool door corona, kwam het besef: ik raakte uit vorm.

Ik besloot het anders te doen. Tijdens de lockdown ontdekte ik calisthenics en hardlopen — en dat gaf me een compleet nieuwe kijk op gezondheid. Ondanks een sterke basis merkte ik dat fit zijn meer vraagt dan kracht: het draait om balans, discipline en inzicht.

In 14 weken gooide ik het roer om. Met structuur, nieuwe gewoontes en een duidelijk plan werkte ik toe naar een fitter lichaam én een sterkere mindset.

👉 Ook fitter worden? Boek jouw gratis intake en maak vandaag nog de eerste stap richting een gezonder leven.